Terapia con Adolescentes en Benalmádena

«La adolescencia permite un encuentro intenso e inspirador con tu identidad».

El ingenio, la curiosidad, el descubrir el mundo bajo tu propia óptica, los miedos y los riesgos, encontrar seguridad en ti mismo, la intensidad de tus emociones, la importancia de tus amigos. La adolescencia viene acompañada importantes cambios físicos y cognitivos que implican desafíos constantes, pareciera que el mundo espera mucho de ti y muchas veces no es fácil cumplir con tus propias expectativas o lo que se espera de tu comportamiento, tu formación o tu vida social, ya que aunque no eres un niño, tampoco un adulto, por lo cual las crisis vitales suelen estar presentes.

En el sentido extenso de la palabra, «las crisis significan cambios»; esos cambios muchas veces nos desbordan y pueden ser difícil de gestionar. Sin embargo, cuando los enfocamos de una manera adecuada pueden ayudarnos a desarrollar lo mejor de nosotros mismos y para ello, la terapia puede resultar muy eficaz.

En Brilo Psicólogos somos Expertos en Terapia con Adolescentes, estaremos encantados de acompañarte con aceptación y sin juicios, con estrategias eficaces para abordar tu motivo de consulta de la mejor manera y con un trato cercano y respetuoso donde esperamos que te sientas muy cómodo.

terapia para adolescentes benalmadena

¿Cómo se realiza la terapia con Adolescentes?

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Toma de Contacto

La primera toma de contacto suele ser con los padres o tutores quienes suelen buscar apoyo psicológico; sin embargo, en muchos casos el adolescente es quien busca información; desde la primera vez que hablamos, ya sea por teléfono o por un medio escrito, podéis comentar vuestro motivo de consulta y hacer todas las preguntas que te genere el mismo, o sobre nosotros y como trabajamos la Terapia con Adolescentes. Estaremos encantados de responder a todas vuestras inquietudes.

La primera sesión se suele realizar con los padres que generalmente tenéis mucho que expresar. En ésta comenzamos la evaluación y firmamos un acuerdo de confidencialidad donde garantizamos que los datos personales y la información suministrada por vuestra parte, no es accesible para otras personas. También se firma un consentimiento que como padres nos otorgáis para trabajar con vuestros hijos.

Evaluación

De una buena evaluación depende una buena intervención, ya que si comprendemos muy bien la dinámica de la situación y todos los factores que se asocian a la misma, las estrategias terapéuticas serán más eficaces.

Desde la primera sesión de evalución queremos que te sientas libre y cómodo, te contamos en qué consite la terapia y nos presentamos, respetamos tus ritmos y te escuchamos atentamente, solemos hacer distintos tipos de preguntas para conocerte y cuando estés listo y según tu necesidad, aplicamos diversos tipos de entrevistas, cuestionarios y test psicológicos adaptados a tu edad para indagar sobre temas específicos. Algunos cuestionarios y registros de observación se realizan en casa y según el caso también se puede evaluar el contexto escolar.

Devolución de Información

El trabajo con adolescentes menores de edad implica que los padres estén al tanto de los aspectos más relevantes de la terapia; por ello, una vez hemos comprendido muy bien la dinámica del motivo de consulta, tenemos una sesión de padres o tutores, y otra sesión con el adolescente donde explicamos los resultados con detenimiento; se realizan por separado ya que hay aspectos que conciernen más a los padres y otros al adolescente y así se construye un clima de confianza y confidencialidad. Es muy importante que comprendáis el por qué de la situación que os llevó a consultar, qué aspectos se pueden cambiar y con qué recursos contamos para ello. Se fijan unos objetivos a conseguir y se pueden resolver todas las dudas e inquietudes que vayan surgiendo.

Tratamiento

Los encuentros psicológicos se basan en la confianza y vínculo terapéutico a través de la comunicación y escucha activa, se fomenta el diálogo socrático donde las preguntas abren un mundo de posibilidades y fomentan el autoconocimiento. Trabajamos sobre los pensamientos y las emociones para que te lleven a realizar acciones que te generen bienestar. Solemos utilizar recursos que se adapatan a tus intereses y manera de ser por ejemplo lecturas, vídeos, música, escritura, dibujos, o cualquier aspecto importante para ti, que aporte profundidad y dinamismo a la terapia. Se suelen trabajar aspectos como mejorar la autoestima, desarrollar habilidades sociales, gestionar bien el tiempo, aprender a discriminar las emociones, a regularlas, a expresarlas, a tolerar la frustración, técnicas de estudio por ejemplicifar algunos.

Si quieres ampliar información sobre las técnicas que empleamos puedes pinchar en el siguiente enlace: TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN

Seguimiento

Una vez has alcanzado los objetivos propuestos, se realizan encuentros esporádicos donde valoramos como te vas sintiendo, si se mantienen los logros o si debes realizar algún ajuste. Dicho seguimiento se realiza solo por un periodo de tiempo hasta ver estabilidad en los cambios.

Motivos de Consulta Frecuentes

Ansiedad, Depresión, Problemas de Conducta (Impulsividad, Agresividad, Déficit en Habilidades sociales), Tristeza, Apatía, Inseguridad, Desmotivación, Baja Autoestima, Adicciones, Problemas con la Alimentación, Dificultades académicas, Gestionar las Habilidades superiores, Evaluaciones Psicológicas y elaboración de Informes.

Instalaciones
Brillo Psicólogos

El ambiente es muy importante ya que facilita la interacción y la relajación en los encuentros terapéuticos. Contamos con espacios adaptados para las distintas edades y características de las sesiones, así como acceso y aseo para personas con movilidad reducida.

Queremos que te sientas con libertad, confianza, serenidad e intimidad desde que entras a nuestro Centro y puedas llevar estas sensaciones contigo al salir.

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En Brilo Psicólogos
nos importas.

Nuestro equipo de profesionales colegiados con más de 10 años de experiencia, te atenderán con empatía y comprensión, sin juicios. Te ofrecemos sesiones de terapia que mejorarán tu calidad de vida, dotándote de herramientas para que crezcas personalmente y te sientas mejor contigo mismo.

En nuestro centro de Benalmádena hemos creado un ambiente cómodo y relajante, con horarios flexibles adaptados a ti. Ven a conocernos.

«Las palabras son físicas: sanan y duelen»

Luis Castellanos
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Preguntas frecuentes

La terapia para adolescentes es un espacio que brinda la oportunidad de expresar y trabajar de manera cercana y segura, diversos aspectos psicológicos propios de esta etapa que puedan estar afectando su calidad de vida. Se emplean técnicas terapéuticas con evidencia de su eficacia, las cuales se adaptan siempre a cada caso en particular.

Por otra parte, aunque no haya un problema específico, se pueden desarrollar aspectos como: habilidades sociales, inteligencia emocional y estrategias en solución de problemas entre otros, y se consulta cuando se quiere mejorar en alguna habilidad específica .

Según nuestra perspectiva, la adolescencia es una etapa vital muy importante, porque hay muchos cambios biológicos, cognitivos, emocionales, más las exigencias del entorno donde pueden surgir muchos interrogantes y sensaciones muy intensas que a veces son difíciles de gestionar. En esta etapa se fundan pilares muy importantes de personalidad y puede ser determinante para el bienestar emocional en la vida adulta.

Hablamos de todo aquello que sea importante para él/la adolescente y sobre aspectos que también sean importantes para la familia.

En la terapia psicológica se abordamos todos aquellos aspectos que confluyen y nos componen como persona: los pensamientos, las emociones y sentimientos, las reacciones de nuestro cuerpo, las acciones que realizamos y el contexto. La idea es observar y comprender la manera como interactúan dichos aspectos y pueden generar bienestar o malestar psicológico.

Suelen ser temas recurrentes: autoestima, timidez, ansiedad,  impulsividad, tristeza, frustración, sexualidad, desempeño académico, amistades, relaciones sociales, relaciones familiares, gestión del tiempo,  consumo de psicoactivos, habilidades sociales, establecimiento de límites. comunicación asertiva, por mencionar algunos ejemplos.

Generalmente los adolescentes suelen pedir ayuda y los padres proponen la psicoterapia como una opción. Si no es el caso, es muy generalmente los adolescentes suelen pedir ayuda y los padres proponen la psicoterapia como una opción. Si no es el caso, es muy importante observar si hay un cambio de comportamiento importante, indicadores relevantes son: aislamiento, dificultades para dormir, cambios en el apetito, cambios en las relaciones sociales y familiares, tristeza constante, preocupaciones intensas, cambios en el desempeño académico, apatía, irritabilidad. 

Aunque en la adolescencia es normal que haya una mayor reactividad en intensidad emocional, así como un cambio importante por ejemplo en el interés de compartir tiempo con los padres, si los aspectos mencionados anteriormente son una constante y altera de manera significativa la calidad de vida del adolescente y de la familia es muy importante consultar. importante observar si hay un cambio de comportamiento importante, indicadores relevantes son: aislamiento, dificultades para dormir, cambios en el apetito, cambios en las relaciones sociales y familiares, tristeza constante, preocupaciones intensas, cambios en el desempeño académico, apatía, irritabilidad.

Si tu hijo/a no quiere acudir, es importante no obligarlos pues el cambio en terapia requiere de disposición. Sin embargo si se puede animar y por ejemplo proponer probar una sesión para ver cómo se siente; en nuestra experiencia, suelen querer volver tras la primera sesión ya que mencionan sentirse escuchados, aceptados y apoyados en un espacio terapéutico.

Un aspecto muy importante, es que en la terapia con adolescentes, la participación de los padres es fundamental, trabajamos en equipo y no solo debe haber un esfuerzo y disposición por parte de nuestro hijo/a sino de nuestra parte. De esta  manera, si nuestro hijo/a no quiere acudir, podemos comenzar nosotros como padres a consultar, y evaluar si se pueden trabajar aspectos que ayuden a nuestros hijos aunque no acudan a terapia.

El precio de la sesión para la terapia con adolescentes, es de 50€

La duración de cada sesión es de una hora. La duración de la terapia depende del motivo de la consulta y de factores personales y contextuales por lo cual es muy difícil establecer una duración exacta. 

Sin embargo, tras 8-12 sesiones de terapia, se suele percibir  una mejoría importante.

La primera sesión suele ser de padres donde se cometa el problema y se comienzan a evaluar aspectos importantes del contexto y desarrollo. Las siguientes suelen ser con el/la adolescente. 

Puntualmente hay sesiones con padres por ejemplo para abordar aspectos relevantes encontrados en la evaluación y dar pautas terapéuticas así como resolver dudas y valorar la evolución de la terapia. 

Según el caso, hay momentos en los que es beneficioso hacer sesiones con el/la adolescente y figuras significativas como padres u otras personas que puedan ser relevantes para la intervención.

Aunque generalmente, se considera que la adolescencia termina a los 18 años, la verdad es que la adolescencia actualmente abarca un amplio rango de edad que suele ir más allá de la mayoría de edad.

Partiendo de que todo tratamiento psicológico tanto en mayores como menores de edad, guarda estricta confidencialidad salvo orden judicial o si la vida del consultante u otra persona está en riesgo, en menores de edad, se debe compartir información relevante con los padres o tutores legales.

En adolescentes menores de 18 años, se comparte  con los padres o tutores legales información relacionada con los problemas principales y fortalezas encontrados en la evaluación, así como los avances que se vayan desarrollando en la terapia, especialmente cuando se dan pautas para padres como parte del proceso terapéutico. Sin embargo, se guarda la intimidad y se protege la confianza que depositan los/las adolescentes. Por ejemplo, si en terapia se habla de un aspecto muy sensible y personal que genera ansiedad en el/la adolescente, a los padres se les comenta que hay ansiedad pero no necesariamente aquellos detalles íntimos; si se considera importante que los exprese con la familia, se animará al adolescente a realizarlo con las herramientas que se van desarrollando durante la terapia.

En adolescentes mayores de edad, aunque los padres hayan solicitado la intervención psicológica, toda información es confidencial y los psicólogos no podremos compartirla con los padres sin el consentimiento de el/la adolescente. Sin embargo, cuando es importante la participación de los padres dentro del proceso, los mismos adolescentes suelen pedir dicha participación y compartir información que consideran importante.

Ansiedad, Depresión, Problemas de Conducta (Impulsividad, Agresividad, Déficit en Habilidades sociales), Tristeza, Apatía, Inseguridad, Desmotivación, Baja Autoestima, Adicciones, Problemas con la Alimentación, Dificultades académicas, Gestionar las Habilidades superiores, Evaluaciones Psicológicas y elaboración de Informes.

Modalidades

Aparte de la Terapia para Adultos, en Brilo Psicólogos contamos con otras opciones que pueden responder a tus necesidades como son la terapia para adolescentes, peritajes psicológicos, neuropsicología y los siguientes: