Psicólogo Online
«Las distancias no son físicas, tu lugar está donde habita tu mente y tu corazón».
En Brilo Psicólogos queremos que el bienestar emocional esté a tu alcance y ya que la tecnología nos permite conectar y comunicarnos de una manera muy eficiente desde cualquier lugar, si quieres realizar terapia desde casa o desde cualquier lugar del mundo debido a tus circunstancias y motivaciones personales esta es una muy buena opción para ti. La modalidad online de terapia psicológica ha demostrado eficacia para abordar diversas situaciones emocionales como por ejemplo: ansiedad, estrés, tristeza, apatía, desmotivación, toma de decisiones, baja autoestima, solución de problemas, pautas de crianza, entre otras.
Es importante que tengas en cuenta que la Terapia Psicológica Online no está indicada para tratar trastornos psicológicos profundos, ni realizar peritajes para los cuales las sesiones presenciales son indispensables. Tampoco está indicada para la terapia infantil ya que el desarrollo cognitivo de los niños requiere un contacto más directo o tangible para el vínculo terapéutico, pero se pueden realizar sesiones para padres online. Los adolescentes a partir de los 14 años previo consentimiento de los padres podrían beneficiarse de la terapia online.
En Brilo Psicólogos somos Expertos en Psicología de la Salud, estaremos encantados de acompañarte desde el lugar donde te encuentres, facilitando la comunicación, relación terapéutica con estrategias eficaces que se aplican con la misma rigurosidad que en la terapia presencial.
¿Cómo se realiza la terapia Online?
Toma de Contacto
Desde la primera vez que hablamos, ya sea por teléfono o por un medio escrito, puedes comentar tu motivo de consulta y hacer todas las preguntas que te genere el mismo. Si decides agendar una cita acordamos el medio que te viene mejor, las videollamadas pueden ser por whatsapp, Skype, FaceTime, Zoom o el medio que te resulte más cómodo. El pago se abona previamente a la cita y se realiza a través de transferencia bancaria.
Evaluación
De una buena evaluación depende una buena intervención, ya que si comprendemos muy bien la dinámica de la situación y todos los factores que se asocian a la misma, las técnicas serán más eficaces y en menor tiempo.
El diálogo y la observación nos permiten hacer un buen análisis, pero también aplicamos diversos tipos de entrevistas, cuestionarios y test psicológicos que nos dan información muy valiosa para comprender tu realidad, tus recursos y características personales. En esta sesión firmamos un acuerdo de confidencialidad donde garantizamos que toda tu información personal se custodia de manera adecuada y no es accesible para terceros.
Según los resultados se establece una impresión diagnóstica y determinamos si tu caso es viable a través de la terapia online lo cual ocurre en la mayoría de los casos, pero si requieres una intervención más específica con técnicas que no se pueden aplicar en la distancia la sugerencia sería realizar terapia presencial.
Devolución de Información
Una vez hemos comprendido muy bien tu motivo de consulta, te explicamos los resultados con detenimiento. Es muy importante que comprendas el por qué de cómo te sientes, cuáles son tus fortalezas, qué aspectos se pueden cambiar, para fijar unos objetivos a conseguir y que las técnicas de intervención que se vayan a emplear tengan mucho sentido para ti, y por lo tanto las apliques de manera más eficaz.
Tratamiento
Los encuentros psicológicos se basan en la confianza y vínculo terapéutico a través del respeto, conocimiento, confidencialidad, dedicación y cercanía. Se aplican diversas técnicas como el diálogo socrático que se caracteriza por realizar preguntas que llevan a otras hasta llegar a respuestas que pueden revelar aspectos importantes de ti mismo; también se desarrolla la observación por lo cual se pueden realizar diarios que reflejen tus pensamientos, tus acciones, tus sensaciones; otra técnica es aprender a regular las respuestas fisiológicas del cuerpo con la respiración entre otras formas; se utiliza la escritura terapéutica la cual permite reflexionar sobre aspectos concretos de tu motivo de consulta; también se trabaja con lecturas que puedan resultar de utilidad y otras estrategias que se adapten a tu forma de ser y posibilidades.
Si quieres ampliar información sobre las técnicas que empleamos puedes pinchar en el siguiente enlace: TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN
Seguimiento
Una vez has alcanzado los objetivos propuestos, se realizan encuentros esporádicos donde valoramos como te vas sintiendo, si se mantienen los logros o si debes realizar algún ajuste. Dicho seguimiento se realiza solo por un periodo de tiempo hasta ver estabilidad en los cambios.
Motivos de Consulta Frecuentes
Problemas de Ansiedad, Baja Autoestima, Insatisfacción Vital, estrés laboral, falta de confianza en sí mismo, falta de control de impulsos, problemas de pareja, problemas familiares, dependencia emocional, conductas adictivas, falta de objetivos, desarrollar habilidades personales.
Instalaciones
Brillo Psicólogos
El ambiente es muy importante ya que facilita la interacción y la relajación en los encuentros terapéuticos. Contamos con espacios adaptados para las distintas edades y características de las sesiones, así como acceso y aseo para personas con movilidad reducida.
Queremos que te sientas con libertad, confianza, serenidad e intimidad desde que entras a nuestro Centro y puedas llevar estas sensaciones contigo al salir.
En Brilo Psicólogos
nos importas.
Nuestro equipo de profesionales colegiados con más de 10 años de experiencia, te atenderán con empatía y comprensión, sin juicios. Te ofrecemos sesiones de terapia que mejorarán tu calidad de vida, dotándote de herramientas para que crezcas personalmente y te sientas mejor contigo mismo.
En nuestro centro de Benalmádena hemos creado un ambiente cómodo y relajante, con horarios flexibles adaptados a ti. Ven a conocernos.
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627 27 65 22
Preguntas frecuentes
¿Qué es y en qué consiste la terapia psicológica online?
La terapia psicológica online se caracteriza por realizar los encuentros terapéuticos a través de videollamada dadas las facilidades tecnológicas con las que contamos actualmente para conectarnos con el otro como alternativa a la modalidad presencial.
Es un espacio donde puedes hacer un recorrido hacia aspectos de tí mismo que consideres importantes, con la compañía de un profesional que ha estudiado ampliamente todos los aspectos relacionados con nuestra psicología humana. Por ello, es un espacio seguro, donde puedes observar, sentir, resignificar, concluir y actuar en función de los objetivos que sean importantes para ti en un momento de tu vida y que te generen bienestar emocional.
Los encuentros psicológicos consisten en un diálogo donde la escucha activa y la reflexión permiten el “darnos cuenta” de la mejor manera de abordar nuestras inquietudes emocionales; dicho diálogo se apoya según el caso con actividades o dinámicas dentro y fuera de las sesiones encaminadas a la consecución de los objetivos terapéuticos.
La primera parte de una intervención psicológica es la evaluación, donde la idea es conocerte: la manera cómo piensas, cómo sientes, cómo actúas, cómo reacciona tu cuerpo en relación a tu contexto particular y tu motivo de consulta. Luego sigue la intervención, donde aplicamos las técnicas psicológicas con mayor eficacia para lograr tus objetivos, y posteriormente hacemos un seguimiento para reforzar los resultados alcanzados.
¿Qué ventajas tiene la terapia online?
Si hago terapia psicológica online, ¿voy a mejorar?
En la terapia online se pueden trabajar la mayoría de problemas asociados a la salud mental que suelen ser consultados. La mejoría depende de varios factores como la constancia, la apertura hacia el tratamiento, el trabajo en equipo dentro de la terapia, y una buena evaluación que facilite la comprensión del caso y con ello determinar las técnicas más eficaces para cada caso. Cuando estos factores de dan, se logra una mejoría significativa.
Sin embargo, hay trastornos psicológicos específicos que conviene abordar de manera presencial si se requieren técnicas donde el contacto presencial sea fundamental.
Por otra parte, con niños pequeños también es importante trabajar de manera presencial debido a que su desarrollo cerebral requiere ese contacto tangible y concreto tanto con las personas como con los elementos que se trabajan en terapia.
¿Cómo se reserva una sesión con el psicólogo online?
Se puede reservar a través de contacto telefónico, mensaje de whatsApp, formulario de contacto de la página web, o correo electrónico info@brilopsicologos.com.
Si hago terapia online ¿Será totalmente confidencial y seguro?
Toda la información que se trabaja en la terapia online, se custodia con la misma confidencialidad que la terapia presencial: se firman losToda la información que se trabaja en la terapia online, se custodia con la misma confidencialidad que la terapia presencial: se firman los consentimientos informados, y todos los ficheros físicos y digitales solo tiene acceso el psicólogo que lleva el caso.
Por otra parte, las sesiones se realizan al igual que la terapia presencial en una consulta donde hay intimidad para hablar libremente sin que dicha información se vea expuesta a terceros y la plataforma donde se realizan las videollamadas es segura. consentimientos informados, y todos los ficheros físicos y digitales solo tiene acceso el psicólogo que lleva el caso.
Por otra parte, las sesiones se realizan al igual que la terapia presencial en una consulta donde hay intimidad para hablar libremente sin que dicha información se vea expuesta a terceros y la plataforma donde se realizan las videollamadas es segura.
¿Qué se necesita para la sesión con el psicólogo online?
Necesitas contar con conexión a internet y un móvil, ordenador o tablet para realizar la videollamada.
¿Cuánto dura la sesión de terapia online?
Lo mismo que la terapia presencial, una hora la sesión individual y hora y media para terapia de pareja y familiar.
¿Cómo se realizará el pago?
Se realiza a través de transferencia bancaria, paypal o bizum, antes de la sesión.
Modalidades
Aparte de la Terapia para Adultos, en Brilo Psicólogos contamos con otras opciones que pueden responder a tus necesidades como son la terapia para adolescentes, peritajes psicológicos, neuropsicología y los siguientes:
